体のケア

腱鞘炎でばね指になった私はルルドのハンドケアでしっかりとマッサージするようにしています。この分野はなかなか他の会社のものがなかったのですが、ドクターエアが参入してきました。ルルドとの違いは何でしょうか？ 本サイトで紹介している腱鞘炎の体験談...

クラシックギター弾きの必需品の1つが爪やすり(ネイルファイル)です。長さを整えるときに爪切りで切るのではなく爪やすりを使うことは常識です。その中にもいろいろな製品がありますが、最強ともいえる爪やすりを見つけました。 ギタリストの爪に関する記...

これまでいくつか右手の爪に関する記事を書いてきましたが、今度は左手の爪についてです。あまり左手の爪に関して書かれていないことが多いですが、意外と左手の爪の長さも重要です。結論から言うと左手の爪はできるだけ短く切るべきですですが、例外もありま...

クラシックギター弾きにとって爪の整え方や磨き方は永遠の課題です。いくらギターがよくても指が回っても、爪がだめだとすべてが台無しになります。そして、爪は生まれつきのものなのでお金でどうなるものでもありません。爪の形があまりよくない私が30年く...

スマホやパソコンだけでなく意外とギター等の楽器演奏も肩が凝ります。どうしても演奏姿勢が固定されますし指板を見たり楽譜を見たりと首や肩に負担がかかる姿勢も多いです。バランスボーンでケアをすると楽になりました。実際に使ったレビューをしていきたい...

指を酷使するクラシックギターを弾いていると腱鞘炎になることがあります。私も腱鞘炎になりばね指で苦しみました。アテックスのルルド ハンドケアという指をマッサージする機器があったので試してみました。 本サイトで紹介している腱鞘炎の体験談や予防/...