体のケア

クラシックギターにかかわらず、ギターをはじめとする指を使う楽器を弾く人には常に指を壊すリスクがあります。その代表的なものが腱鞘炎です。ギターを弾き始めて20年以上、ついに私もそれを体験することになりました。腱鞘炎でばね指になってから、ギターが弾けるくらいに回復するまでの経緯と期間、回復法について紹介したいと思います。