体のケア

ギターは指を酷使する楽器ですので、あまりにも弾きすぎると腱鞘炎の原因となり、最悪ギターが弾けないということにもつながります。同じく指を酷使するものといえばパソコンの操作。実はマウスには持ち方が3種類ほどあり、持ち方によっては指の疲れにつなが...

ギター弾きにとって怖いのが腱鞘炎。指が思うように動かなくなり、大好きなギターが思うように弾けなくなってしまいます。腱鞘炎を予防するには日ごろからのケアが大切です。指のコリを指圧で癒してくれるルルド ハンドケアが特価販売中なので、気になる方は...

最近、新型コロナウイルス対策のために換気が重要であることが厚生労働省から発表され、その目安として二酸化炭素（CO2）の濃度を使うことが推奨されています。また、CO2の濃度は高すぎると集中力が下がったり睡眠の質に影響が出たりするなど、新型コロ...

人間の耳は歳とともに衰え、特に高い音から聞こえなくなってくるといわれています。クラシックギターなどの楽器をやっている人にとって耳は大事。現在の耳の聴こえ方をチェックして異常の早期発見に役立ててはいかがでしょうか？パナソニック補聴器のサイトに...

クラシックギターを弾くのには一般的に爪を使います。爪のメンテナンスは欠かせないものなので、ほかの人に比べて爪と向き合うことが多いといえるでしょう。爪には健康状態があらわれますので、爪を観察することで体の不調が発見できるかもしれません。爪をよ...