腱鞘炎

現代人はパソコンやスマホなどで指を酷使する環境に日々置かれています。その上ギターなどの楽器を演奏すると指に負担がかかり、疲れはもちろん、肩こりや腱鞘炎につながることもあるでしょう。私も長年指の疲れや肩こりでなかなか長時間ギターが練習できない...

現代人はとかく指を酷使しがちです。スマホやPCをまったく使わない日はなく、指を動かす筋肉に疲れがたまります。さらにギターなどの楽器が趣味だと指への負担がさらに増すでしょう。そこで指を動かす筋肉を直接マッサージできるテスコムのTMS30Aを購...

ギターは指を使って弾く楽器であり、同じく指を使って使うパソコン作業の疲れがたまるとうまく弾けなくなります。また、ギターに加えてパソコンでも指を酷使すると腱鞘炎などの障害になるかもしれません。パソコン作業時の負担を減らすための「山田式 手指の...

スポーツの分野では専門の医療が充実している一方、日本ではギターをはじめとする楽器演奏者やダンサーといった人たち向けの専門医療は充実しているとはいえません。そんな状況を変えようと、「日本演奏芸術医学研究会」を設立しようという動きがあります。現...

楽器を弾く人をはじめ、さまざまな人が苦しむ腱鞘炎。一度なると癖になり、日常生活に支障が出ることもあります。私は以前腱鞘炎でばね指になったのですが、そこから回復し現在では普通にギターが弾けるようになりました。この体験を元に、実際に試した方法や...

ギターは指を酷使する楽器であり、弾き続けていると結構疲れます。また、指だけではなく腕や肩、首にコリを感じる人も多いでしょう。そんなギター演奏の疲れのために最近はやりのマッサージガン「Rebive mini」を試してみたのでレビューしたいと思...